건강지키미

혹시 무릎 옆이 콕콕 쑤시거나 뻐근하신가요? 무릎 옆 통증, 안쪽 vs 바깥쪽 원인 & 증상별 치료 안녕하세요, 여러분! 혹시 걷거나 계단을 오르내릴 때, 혹은 운동 후에 무릎 옆쪽이 아파서 불편함을 느끼신 적 있으신가요? 무릎 옆 통증은 그 위치(안쪽, 바깥쪽)에 따라 다양한 원인을 가질 수 있고, 그에 맞는 치료법도 달라져요. 오늘은 무릎 옆 통증의 주요 증상과 … 더 읽기

혹시 항우울제 복용 중이신가요? 부작용부터 중단 증후군까지 꼭 알아두세요! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우울감으로 힘들어하는 많은 분들께 희망을 주는 항우울제에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 항우울제는 우울증 치료에 중요한 역할을 하지만, 약물인 만큼 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있으며, 복용을 중단할 때도 주의가 필요해요. 오늘은 항우울제 부작용과 함께, 복용을 갑자기 멈출 때 나타나는 ‘중단 증후군’에 대해 꼼꼼하게 … 더 읽기

혹시 대장내시경 후 용종을 발견하셨나요? 조직검사 양성, 악성, 암일 확률과 상황별 대처법 안녕하세요, 여러분! 건강검진의 중요성이 커지면서 대장내시경 검사를 통해 대장용종을 발견하는 경우가 많아졌죠. 혹시 대장용종 진단 후 조직검사를 기다리며 불안한 마음이 드시나요? 대장용종은 양성과 악성으로 나뉘며, 그중 일부는 암일 확률이 있어 정확한 정보와 올바른 대처가 매우 중요합니다. 오늘은 대장용종의 조직검사 결과가 의미하는 바, 암일 … 더 읽기

가시 돋친 약초의 힘! 가시오가피 효능 10가지 심층분석, 꼭 확인해야 할 부작용까지 안녕하세요, 여러분! 오늘은 날카로운 가시를 품고 있지만, 우리 몸에 놀라운 치유력을 선사하는 특별한 약초, 가시오가피에 대해 이야기해 볼까 합니다. 예로부터 동의보감에도 기록될 만큼 귀하게 여겨져 온 가시오가피는 다양한 효능으로 주목받고 있는데요. 오늘은 가시오가피의 다채로운 효능 10가지부터, 혹시 있을 수 있는 부작용까지 꼼꼼하게 파헤쳐 … 더 읽기

혹시 몸속 장기에 혹이 만져지나요? 평활근종이란? 식도, 위, 자궁, 대장 악성과 양성 비교 안녕하세요, 여러분! 건강검진이나 내시경 검사에서 ‘혹’이 발견되었다는 이야기를 들으면 덜컥 겁부터 나실 텐데요. 오늘은 우리 몸의 다양한 장기에서 발견될 수 있는 평활근종에 대해 이야기해 볼까 합니다. 평활근종은 이름이 다소 생소하지만, 알고 보면 우리 몸속 ‘근육’에서 생기는 흔한 종양이에요. 오늘은 평활근종이란 무엇인지부터, 식도, … 더 읽기

고소함의 대명사 볶은 땅콩! 유통기한, 보관방법, 칼로리, 영양성분 총정리 안녕하세요, 여러분! 오늘은 짭짤하면서도 고소한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 볶은 땅콩에 대해 이야기해 볼까 합니다. 맥주 안주로도, 영양 간식으로도 손색없는 볶은 땅콩은 맛뿐만 아니라 우리 몸에 놀라운 효능을 선사하는 건강 식품인데요. 오늘은 볶은 땅콩의 정확한 유통기한과 안전한 보관방법, 그리고 칼로리와 풍부한 영양성분까지 꼼꼼하게 파헤쳐 보겠습니다! 볶은 … 더 읽기

혹시 베타차단제 복용 후 불편하신가요? 부작용 대처 및 건강한 대안 안녕하세요, 여러분! 오늘은 심혈관 질환 치료에 널리 사용되는 베타차단제에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 베타차단제는 혈압을 낮추고 심박수를 조절하는 데 중요한 역할을 하지만, 모든 약물이 그렇듯 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있습니다. 오늘은 베타차단제의 다양한 부작용과 함께, 이에 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 건강한 대안에는 어떤 것들이 … 더 읽기

달콤한 위로, 대추차 효능 5가지! 생강, 배, 꿀, 도라지 중 최고의 조합은? 안녕하세요, 여러분! 쌀쌀한 바람이 불어오는 계절, 따뜻한 차 한 잔이 간절해질 때가 있죠? 특히 은은한 단맛과 편안함을 선사하는 대추차는 예로부터 우리 몸을 이롭게 하는 건강 차로 사랑받아 왔습니다. 오늘은 대추차의 놀라운 효능 5가지와 함께, 대추에 생강, 배, 꿀, 도라지 등 다양한 재료를 더했을 … 더 읽기