한국인의 건강

그냥 마시면 섭섭해요! 두유 속에 숨겨진 놀라운 힘, 제대로 알고 마시자구요! 안녕하세요! 아침 식사 대용으로, 또는 간식으로 많은 분들이 즐겨 찾는 고소하고 든든한 두유! 그런데 혹시 두유를 마시면서 그 안에 담긴 놀라운 힘을 놓치고 있지는 않으신가요? 오늘, ‘이걸 모르면 헛방!’ 소리 나올 만큼 중요한 두유 효능 7가지를 핵심만 쏙쏙 알려드릴게요. 이제 두유 한 잔도 알고 … 더 읽기

고지혈증(이상지질혈증): 증상, 자가진단 한계 및 검사 정보 (비용, 기준, 항목) 1. 서론: 혈관 속 침묵의 위협, 이상지질혈증(고지혈증) 이해하기 혈액 내 지방 성분이 정상 범위를 벗어나는 상태를 의학적으로 ‘이상지질혈증(dyslipidemia)’이라고 부릅니다. 이는 흔히 사용되는 ‘고지혈증(hyperlipidemia)’이라는 용어보다 포괄적인 개념으로, 단순히 콜레스테롤이나 중성지방이 높은 경우뿐만 아니라, 몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤이 낮은 경우까지 포함합니다. 혈액 속에는 콜레스테롤과 중성지방(Triglyceride, TG)과 … 더 읽기

콜록콜록 이제 그만! 감기 녀석, 초스피드로 이별 통보! 안녕하세요! 잊을만하면 찾아와 괴롭히는 지긋지긋한 기침감기! 일상생활까지 힘들어지게 만드는 기침과 감기 증상에서 하루라도 빨리 벗어나고 싶으시죠? 오늘은 우리 몸의 회복 속도를 높여 기침감기를 빠르게 낫는 6가지 방법, 특히 면역력 강화와 수면 관리에 초점을 맞춰 핵심만 쏙쏙 알려드릴게요! 기침감기, 이렇게 하면 빨리 나아요! 기본에 충실하면서 면역력과 회복력을 높이는 … 더 읽기

쓸개 없어도 괜찮아! 소화 걱정 덜어주는 식단 완전 정복! 안녕하세요! 담낭(쓸개) 제거 수술을 받으셨거나 앞두고 계신 분들 많으시죠? 수술 후 가장 걱정되는 것 중 하나가 바로 ‘이제 뭘 먹고 어떻게 소화시켜야 하나’일 텐데요. 쓸개(담낭)가 없어도 잘 먹고 잘 소화시키는 방법, 담낭제거 수술 후 추천 음식과 식단 팁에 대해 궁금하신가요? 오늘 그 궁금증을 속 시원히 풀어드리고, … 더 읽기

아야! 우리 아이 입안에 빨간 불이 났어요? 수족구병, 꼼꼼하게 알아보고 미리미리 예방하자! 사랑하는 우리 아이가 갑자기 열이 나고 입안이나 손발에 붉은 반점이 생기면 엄마 아빠는 깜짝 놀라게 되죠. 혹시 수족구병일까 걱정되실 텐데요. 오늘은 여름철에 특히 기승을 부리는 수족구병의 증상과 예방법에 대해 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 우리 아이 건강, 미리미리 챙겨서 튼튼하게 여름을 보낼 수 있도록 함께 … 더 읽기

혹시 피부나 눈이 노랗게 변했나요? 황달 완화에 좋은 음식 9가지와 간 건강을 위한 식단 안녕하세요, 여러분! 혹시 피부나 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 황달 증상을 겪고 계신가요? 황달은 혈액 속 빌리루빈이라는 물질의 농도가 높아져 나타나는 증상으로, 간 기능 이상을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 황달 완화에 도움이 되는 9가지 음식과 함께, 간 건강을 회복하고 유지하기 위한 … 더 읽기

대장 건강, 타이밍이 중요해요! 내시경으로 미리 예방! 안녕하세요! 우리나라에서 발병률이 높은 암 중 하나인 대장암, 미리 예방하고 조기에 발견하는 것이 정말 중요하죠. 그래서 오늘은 대장암 예방의 가장 확실한 방법으로 꼽히는 대장내시경 검사에 대해 알아볼 건데요, 특히 대장내시경 검사 주기와 권장 나이, 그리고 용종 예방이라는 핵심 정보만 쏙쏙 뽑아 알려드릴게요! 언제부터 시작해야 할까요? 권장 나이 확인! … 더 읽기

뻑뻑하고 아픈 내 눈, 혹시 내 눈에도 가뭄이나 염증이?! 안녕하세요! 눈에 모래알이 굴러다니는 듯 뻑뻑하거나 이유 없이 눈물이 나고, 심하면 통증까지 느껴지는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 오늘은 이렇게 불편한 눈 이물감과 통증의 원인 중 가장 흔한 두 가지 주범, 바로 안구건조증과 결막염 구분법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 우리 눈이 보내는 신호, 제대로 알고 대처하는 … 더 읽기

다이어트 안 했는데 살이 쏙? 나도 모르게 찾아온 체중 변화의 비밀! 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 원하시는 ‘체중 감량’이지만, 의도하지 않았는데도 살이 빠지는 경우, 오히려 우리 몸이 보내는 이상 신호일 수 있다는 점에 대해 이야기 나눠보려고 해요. 별다른 노력 없이 몸무게가 눈에 띄게 줄었다면, 그 원인을 한번쯤 짚어볼 필요가 있습니다. 오늘은 급격한 체중 감소를 유발할 수 … 더 읽기

앗! 찌릿한 통증, 설마 대상포진? 초기 증상과 백신 접종 타이밍, 지금 바로 확인하세요! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 갑작스럽게 찾아와 극심한 고통을 선사하는 대상포진의 초기 증상과, 중요한 예방책인 대상포진 백신 접종 시기에 대해 쉽고 빠르게 알려드릴게요! 통증이 시작되기 전에 미리 알아두면 도움이 될 정보들이니, 집중해주세요! 대상포진 초기 증상, 통증 전에 나타나는 징후 대상포진은 띠 모양의 특징적인 발진과 … 더 읽기