탄수화물제한

간 수치 정상인데 지방간 진단받는 이유 (초기 지방간)

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간 수치 정상인데 지방간 진단받는 이유 (초기 지방간) 안녕하세요! 여러분의 건강한 간을 위해 오늘도 유익한 정보를 들고 찾아왔습니다. 건강검진 결과표를 받아 들고 고개를 갸우뚱하신 적 있으신가요? 혈액 검사상 간 수치는 분명히 정상 범위인데, 복부 초음파 결과에는 지방간이라는 소견이 적혀 있어 당황스러워하는 분들이 의외로 많습니다. 보통 간이 나쁘면 당연히 수치가 올라가야 한다고 생각하기 마련인데, 왜 이런 … 더 읽기

중성지방 수치가 높으면? 식단 조절로 1달 만에 낮추는 방법

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중성지방 수치가 높으면? 식단 조절로 1달 만에 낮추는 방법 완벽 가이드 안녕하세요, 여러분! 최근 건강검진 결과표를 받아 들고 ‘중성지방 수치 높음’이라는 빨간 글씨에 가슴이 철렁하셨던 분들 계신가요? 콜레스테롤은 들어봤어도 중성지방은 정확히 무엇인지, 왜 높은지, 그리고 어떻게 줄여야 할지 막막하셨을 거예요. 하지만 너무 걱정하지 마세요! 중성지방은 콜레스테롤과 달리 우리가 먹는 식단과 생활 습관에 매우 민감하게 반응하기 … 더 읽기