구운마늘 효능 부작용 당뇨 혈당(GI지수),생마늘 비교
매운맛은 줄고 건강은 UP! 구운마늘 효능, 부작용, 당뇨 혈당(GI지수), 생마늘과 비교 안녕하세요, 여러분! 오늘은 한국인의 밥상에서 빠지지 않는 슈퍼푸드, 마늘에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 특히 구운마늘은 매운맛은 줄고 달콤함과 고소함이 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있는데요. 구운마늘의 놀라운 효능부터 혹시 있을 수 있는 부작용, 그리고 당뇨 환자의 혈당(GI지수) 관리에는 생마늘과 비교해서 어떤 차이점이 있는지 꼼꼼하게 … 더 읽기