버섯 베타글루칸｜면역력 강화·종류별 효능
대지의 영양을 듬뿍 머금고 자라난 버섯 베타글루칸 면역력 강화·종류별 효능 정보를 통해 우리 몸의 방어 체계를 튼튼히 세우고 활력 넘치는 일상을 가꾸는 지혜를 나누고자 합니다. 산삼에 비견될 만큼 귀한 대접을 받는 약용 버섯들이 왜 그토록 건강에 좋다고 정평이 나 있는지, 그 핵심 성분인 베타글루칸의 신비로운 효능과 종류별 특징을 오늘 상세히 정리해 드릴게요. 안녕하세요, 여러분! 요즘처럼 … 더 읽기
항암에좋은음식
강황 커큐민 효과｜염증 완화·흡수율 높이는 법·주의사항
황금빛 대지의 선물이라 불리는 강황 커큐민 효과 염증 완화·흡수율 높이는 법·주의사항 정보를 통해 내 몸속에 숨어있는 만성 염증을 다스리고 활력 넘치는 일상을 설계하는 지혜를 나누고자 합니다. 카레의 주성분으로 우리에게 친숙한 강황은 단순한 식재료를 넘어 인류가 수천 년간 활용해 온 천연 치유제이지만, 그 핵심인 커큐민의 특성을 제대로 이해하지 못하면 영양분의 대부분이 흡수되지 않고 배출될 수 있기에 … 더 읽기