커피 중독 증상 카페인 중독 부작용 이럴땐 어떻게?
아침 커피가 꼭 필요하다면? 커피 중독 증상, 카페인 중독 부작용, 이럴 땐 어떻게? 안녕하세요, 여러분! 혹시 아침에 눈 뜨자마자 커피를 찾으시나요? 아니면 커피를 마시지 않으면 머리가 아프고 집중이 안 되시나요? 커피는 우리 일상에 활력을 주는 음료지만, 과도하게 섭취하면 ‘커피 중독’이나 ‘카페인 중독’으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 카페인 중독의 다양한 증상과 부작용, 그리고 이를 현명하게 대처하는 … 더 읽기